垫上运动 垫上运动是体操中的一类。此类运动难度较大,若有不当便会受伤,所以初学者要循序渐进的慢慢练习,不可急于求成;初学者也不能有恐惧心理,要克服心中恐惧,这是这种运动成功的一个重要因素。
在垫子上做的运动。如前滚翻、后滚翻。
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